Le migliori panche pesi 2023

Quando arriva il momento di allestire il tuo spazio con attrezzature per l'allenamento indispensabili, ci sono buone probabilità che ti ritroverai a confrontare alcune delle migliori panche pesi. Una panca da allenamento, una panca pesi o una panca per allenamento isotonico è un attrezzo fondamentale per la tua palestra di casa che darà ai tuoi sollevamenti il ​​supporto di cui hanno bisogno. Ma una panca pesi non serve solo per pompare ferro: chiunque si dedichi a un regime di fitness può trarre vantaggio da uno di questi semplici attrezzi essenziali.

Le migliori panche pesi potenzieranno le tue sessioni di sollevamento pesi con un supporto stabile

"La panca pesi più comune è una panca piana, di solito un pezzo solido o una panca regolabile con una leva per impostare un'inclinazione o un declino", spiega Rachel MacPherson, CPT, performance coach e membro del gruppo di esperti di Garage Gym Review. Le panche regolabili sono ottimali se prevedi di eseguire movimenti che richiedono un'inclinazione, come una panca o una pressa per le spalle da seduto, aggiunge MacPherson.

Anche se spenderai qualche dollaro sui grandi marchi, alcune delle migliori panche pesi non ti manderanno in bancarotta. In effetti, puoi trovarne di molto apprezzati per circa $ 200 o meno. Pensa a quanto spesso utilizzerai una panca pesi prima di prendere una decisione. Giustifica spendere di più? E il tuo spazio di allenamento? Richiede un modello pieghevole che risparmi spazio? Successivamente, puoi approfondire ancora più dettagli riguardanti la categoria. I sollevatori di carichi pesanti con una lunga lista di attrezzi potrebbero preferire il supporto migliorato di una panca pesi olimpica, mentre una panca piana può potenziare qualsiasi allenamento ordinario.

Se sei sopraffatto dalla scelta, il nostro elenco delle migliori panche pesi (basato sulle recensioni di esperti e clienti) potrebbe tornarti utile per aiutarti a trovare la soluzione adatta ai tuoi allenamenti.

Amazzonia

Posizioni:10|Capacità di carico:1.100 sterline |Ruote:SÌ

Se sei alla ricerca di una panca resistente per un allenamento su tutto il corpo, la Deracy Deluxe potrebbe fare al caso tuo. Dotato di 10 posizioni regolabili dello schienale e quattro del sedile, la sua versatilità consente di eseguire tutte le varianti degli esercizi.

"Per eseguire salti o step-up plyo, ad esempio, avrai bisogno di una panca robusta che non si ribalti quando passi o salti su di essa, anche se il tuo peso è distribuito in modo non uniforme", afferma MacPherson. La base a forma di H fornisce una solida messa a terra e la panca può supportare fino a 1.100 libbre. Questa potrebbe essere la tua opzione ideale, sia che tu voglia sollevare carichi pesanti o dedicarti completamente al cardio.

Se quello che cerchi è una panca pieghevole leggera, la Deracy Deluxe potrebbe non essere adatta a te: ha un peso abbastanza elevato con 77 libbre. Ma è stabile con una struttura in acciaio resistente per spostarsi da un posto all'altro tramite la maniglia di sollevamento e le ruote posteriori. Come bonus, esce dalla scatola con parti per lo più preassemblate.

La Deracy Deluxe ottiene il nostro voto come la migliore panca pesi e la migliore prestazione a tutto tondo per ogni stile di esercizio.

Professionisti:

Contro:

Bowflex

Posizioni:5|Capacità di carico:550libbre |Ruote:NO

Un passo avanti rispetto al 3.1S della serie SelectTech, il Blowflex 4.1S è un'opzione riponibile per risparmiare spazio, ideale se la tua palestra funge anche da ufficio a casa. Dotata di cinque angoli regolabili (inclusa una declinazione a -20 gradi) e di un supporto per le gambe per una maggiore stabilità quando ne hai bisogno, addominali inclusi, la panca è multifunzionale per tutte le tue esigenze di sollevamento.

L'imbottitura è resistente all'acqua, mentre il telaio è realizzato in robusto acciaio legato per un supporto robusto fino a 550 libbre: non la capacità di peso più elevata delle panche ma abbastanza solida per sollevamenti fino a 250 libbre, il che è certamente sufficiente per atleti principianti e intermedi. Per una capacità di carico maggiore, SelectTech 5.1S supporta 600 libbre con un angolo di inclinazione aggiuntivo rispetto al 4.1S.

Una volta completato l'allenamento, la panca può essere riposta in posizione verticale con il semplice clic di un pulsante per risparmiare spazio.