Risparmia sugli abbonamenti ai centri fitness

Il personale e i docenti ricevono tariffe scontate per le palestre

Kathryn Williford si è iscritta all'AE Finley YMCA in modo che lei e suo marito, Derek, potessero portare i loro figli, Logan, 3 e Cole, 7, nella piscina all'aperto.

Ma presto si rese conto di quanto avrebbe potuto godere di più la famiglia, compresi campionati di calcio e basket, un campo estivo e un'area per l'infanzia, dove i suoi figli potevano giocare sotto supervisione mentre lei e suo marito facevano esercizio.

"È ovviamente utile se hai obiettivi di fitness che stai cercando di raggiungere o obiettivi di salute specifici, ma è utile anche come famiglia", ha affermato Williford, un'infermiera responsabile della Duke Primary Care Brier Creek Family Medicine. "È un'ottima risorsa per la community per incontrare persone, essere coinvolti in diversi eventi e hanno tantissime lezioni, indipendentemente da ciò che ti interessa."

Utilizzando lo sconto "Duke Fitness Club" tramite LIVE FOR LIFE, il programma benessere dei dipendenti Duke, il personale e i docenti risparmiano sugli abbonamenti alle strutture fitness, tra cui O2 Fitness, YMCA of the Triangle, Life Time Fitness e altro ancora. Fanno parte del programma anche le strutture del campus come Wilson and Brodie e il Duke Health & Fitness Center.

"Uno dei grandi vantaggi è che ci sono così tante opzioni di palestre a cui le persone possono iscriversi", ha affermato Stacy Rankin, responsabile del programma di fitness di LIVE FOR LIFE. "Non importa dove vivi nella zona, avrai una palestra nelle vicinanze tramite Duke Fitness Club, quindi è decisamente conveniente."

Inoltre, tutti i dipendenti risparmiano su Wellbeats, che costa 5 dollari al mese. Il fornitore di fitness su richiesta offre quasi 300 lezioni online che vanno da uno a 50 minuti. Le lezioni sono suddivise in 22 canali tra cui allenamento a circuito e di forza, yoga, pilates e altro ancora.

LIVE FOR LIFE gestisce il processo di iscrizione a Wellbeats e le facilitazioni del programma. Una volta iscritto, LIVE FOR LIFE coordina la detrazione comoda e sicura sulla busta paga per le quote associative, che variano a seconda della struttura.

Williford, come tutto il personale e i docenti che si uniscono a una filiale dell'YMCA del Triangolo, ha ricevuto la rinuncia alla quota di iscrizione per l'adesione.

Circa un anno fa, Williford ha iniziato a lavorare con un personal trainer a un costo aggiuntivo presso l'AE Finley YMCA per aiutarla a rafforzare i muscoli e ridurre il dolore al ginocchio e alla parte bassa della schiena. Ha acquisito forza fisica e si è abituata a una routine di fitness.

"Camminare in palestra ha davvero aiutato il mio livello di sicurezza", ha detto Williford. "Anche se vado da solo, so cosa fare, come lavorare con le macchine e concentrarmi su diversi gruppi muscolari."

Scopri di più sul Duke Fitness Club suhr.duke.edu/fitnessoppure chiama il numero 919-684-3136, seleziona l'opzione 1.

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