La legge Stetson migliora gli studenti | Hefei Yoga e Pilates Inc.

Lo Stetson University College of Law ha compiuto un passo significativo nel dare priorità alla salute mentale e al benessere dei suoi studenti introducendo due sale di meditazione dedicate nel campus. Questa iniziativa evidenzia l’urgente necessità di maggiori risorse per la salute mentale per gli studenti di giurisprudenza.

L'introduzione delle sale di meditazione è stata guidata da Dominique Alford-Raymond, una studentessa part-time della Stetson Law e presidente del comitato per la salute e il benessere degli studenti della Student Bar Association. Alford-Raymond ha fortemente sostenuto un migliore accesso alle risorse per la salute mentale sin dal suo primo semestre nel 2021. Ha osservato che le generazioni precedenti di studenti di giurisprudenza spesso abbracciavano una mentalità che considerava l'abuso di alcol e droghe parte integrante dell'esperienza dell'avvocato.

Riconoscendo l’impatto dannoso di tali convinzioni, Alford-Raymond era determinata a creare un ambiente diverso per sé e per i suoi compagni di classe. Dopo aver discusso con il Preside associato per la valutazione e l'impegno professionale, Anne Mullins, l'idea di istituire stanze di meditazione ha preso slancio.

Durante la loro conversazione, Alford-Raymond ha menzionato casualmente gli effetti positivi della meditazione quotidiana. Con sua sorpresa, Mullins ha espresso il suo forte sostegno, avendo sostenuto lei stessa la meditazione per molto tempo. Questa convinzione condivisa nel potere della meditazione li ha motivati a dare vita al concetto.

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Stetson Law attualmente ha una sala di meditazione nella Dolly and Homer Hand Law Library e un'altra nell'Office of Student Affairs. La sala di meditazione della biblioteca è disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7 ed è progettata per una o due persone alla volta. La sala di meditazione più grande nell'Ufficio Affari Studenti può ospitare gruppi fino a cinque persone durante l'orario d'ufficio.

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La consulente autorizzata per la salute mentale Angie Speller ha svolto un ruolo cruciale nella progettazione delle stanze di meditazione. Gli studenti che entrano in questi spazi sereni troveranno un'atmosfera accogliente con una sedia bassa e imbottita in un angolo, accompagnata da cuscini sul pavimento e tappetini da yoga di varie dimensioni. Anche le macchine a rumore bianco, tra cui una ventola a più velocità, contribuiscono a creare un'atmosfera rilassante. L'illuminazione è volutamente attenuata per favorire il relax.

Alford-Raymond ha espresso la sua gratitudine a Mullins, Speller, alla coordinatrice ADA Kathryn Pelham e alla Student Success Manager Julia Baltas per il loro supporto e assistenza nel rendere le stanze di meditazione una realtà. Baltas ha sottolineato che questo progetto è stato guidato dagli studenti stessi, riflettendo la loro determinazione collettiva a migliorare la loro esperienza nella facoltà di giurisprudenza.

In precedenza, gli studenti avvertivano la mancanza di spazi dedicati al relax nel campus. Tuttavia, con l’introduzione di queste stanze di meditazione, Stetson Law offre ora un santuario dove gli studenti possono momentaneamente sfuggire alle pressioni dei loro studi e trovare conforto. È un luogo dove possono mettere da parte l’intensa competizione e il senso di lotta costante. Per un breve momento possono chiudersi la porta alle spalle, liberarsi dallo stress e trovare la pace interiore.

L'istituzione di sale di meditazione studentesca presso Stetson Law dimostra l'impegno dell'istituto per il benessere generale dei suoi studenti. Riconoscendo l'importanza della salute mentale e fornendo spazi dedicati alla meditazione, Stetson Law riconosce le sfide uniche che gli studenti di giurisprudenza devono affrontare e mira a sostenere il loro viaggio per diventare professionisti legali equilibrati e di successo.

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