Tapis roulant con costruito

Di Carolin Lehmann

24 maggio 2023 / 7:00 / Elementi essenziali

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Mancanza di motivazione quando si tratta di saltare sul tapis roulant? Allora un tapis roulant con allenamenti integrati potrebbe fare al caso tuo. Molti tapis roulant sono dotati di uno schermo; puoi usarli per trasmettere in streaming allenamenti dal vivo o preregistrati. Questi allenamenti sono solitamente prodotti dal marchio del tapis roulant, ma ciò non significa che siano tutti uguali. In effetti, i migliori tapis roulant con allenamenti integrati offrono molto più di una semplice varietà di attività; offrono una comunità diversificata e amichevole.

Acquista tapis roulant con allenamenti integrati per una varietà di budget. Alcuni offrono lezioni dal vivo e tutti offrono allenamenti su richiesta. Inoltre, alcuni abbonamenti offrono anche lezioni che puoi completare lontano dal tapis roulant. E se il budget è una preoccupazione, ci sono altre buone notizie: molti di questi tapis roulant vengono forniti con prove gratuite dei programmi corrispondenti.

E non crederci sulla parola. Abbiamo parlato con esperti di fitness dei loro programmi di allenamento preferiti su tapis roulant per aiutarti a trovare ispirazione.

Ecco una rapida occhiata ai migliori tapis roulant con allenamenti integrati.

Prova questi tapis roulant di Bowflex, Peloton, Echelon e altri.

"Se stai cercando un tapis roulant che possa aiutarti a portare la tua corsa al livello successivo, il design robusto della linea di tapis roulant Bowflex e l'eccellente piattaforma tecnologica sono perfetti", ha dichiarato a CBS Essentials Lauren George, personal trainer certificata e proprietaria dello studio. "La cintura più lunga e ammortizzata è ideale per i chilometraggi più pesanti."

I tapis roulant Bowflex vantano intervalli di inclinazione motorizzati dal -5% al ​​20% per la sessione cardio, ammortizzazione della piattaforma Comfort Tech, sistemi di piegatura SoftDrop e funzionalità Bluetooth. Vengono inoltre forniti con un abbonamento JRNY di un anno (valore $ 149), che ti consente di accedere all'app JRNY, con una vasta gamma di lezioni di fitness tenute da istruttori di livello mondiale.

"Una caratteristica offerta da Bowflex JRNY che va ben oltre le altre piattaforme di allenamento è che si adatta a te man mano che avanzi", afferma George. "L'app suggerisce allenamenti diversi man mano che la tua forma fisica migliora."

Tapis roulant Bowflex 10, $ 1,999

Tapis roulant Bowflex 22, $ 2,699

Questo tapis roulant Echelon Stride con valutazione a 4,3 stelle presenta un piatto da 20 pollici per 55 pollici, un'inclinazione massima del 10% e una velocità massima di 12 mph. I sensori della frequenza cardiaca sono integrati nel manubrio. Questo attrezzo per la palestra domestica include una prova gratuita di 30 giorni di Echelon Premiere, che offre l'accesso a 3.000 lezioni dal vivo e su richiesta tenute da professionisti del fitness.

Echelon Premiere offre lezioni dentro e fuori dall'attrezzatura, oltre a un'intera comunità con cui chattare. Puoi viaggiare per il mondo, virtualmente, ovviamente, con lezioni panoramiche e vedere dove ti classifichi rispetto ai tuoi amici nella classifica.

Un abbonamento a Echelon Premiere costa $ 35 al mese o $ 33 al mese se ti impegni per un anno.

Tapis roulant Echelon Stride, $ 1.170 (ridotto da $ 1.300)

Ottieni l'accesso, senza errore di battitura, a migliaia di lezioni dentro e fuori dal tuo Peloton Tread, come corsa, camminata, escursionismo, forza, bootcamp, yoga e altro ancora con un abbonamento Peloton. Basta abbonarsi separatamente, a partire da $ 13 al mese. Esistono tre diversi livelli di abbonamento. Questo tapis roulant è dotato di touchscreen HD per lo streaming e manopole di velocità e inclinazione per regolare facilmente i controlli. Misura la velocità, il chilometraggio, i tempi intermedi, le zone di frequenza cardiaca, l'altitudine e altro ancora.

Lohre ha detto a CBS Essentials che Peloton ha il suo programma di allenamento su tapis roulant preferito.

"Uso un Peloton Tread che adoro perché è di altissima qualità, potente e le lezioni collegate sono divertenti e motivanti", afferma.

Peloton Tread, $ 3,495

Questo tapis roulant offre allenamenti con amati allenatori come Kayla Itsines e Tommy Rivers, un famoso sopravvissuto al cancro che corre maratone e ispira innumerevoli fan, tramite iFIT. È incluso un abbonamento di prova iFIT di 30 giorni (del valore di $ 30 al mese). Il tapis roulant NordicTrack Commercial 2450 è dotato di touchscreen HD inclinabile e girevole e può essere ripiegato per essere riposto. Questo tapis roulant si inclina e declina e può effettuare regolazioni automatiche a mani libere durante i programmi guidati dall'allenatore. Ruota lo schermo per seguire yoga, HIIT e altre lezioni anche a terra.