Le migliori barre parallele da acquistare nel 2023

Padroneggia questo fondamentale strumento di allenamento a corpo libero per vedere la tua forza salire alle stelle

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Di Fin Cousins

Pubblicato: 23 febbraio 2023 alle 13:41

Le parallele, o parallele, iniziarono come un attrezzo ginnico poco conosciuto, una versione in miniatura delle parallele. Tuttavia, negli ultimi anni, hanno raccolto un'attenzione diffusa che va ben oltre la palestra.

Non è difficile capire perché. Un paio di barre parallele buone e robuste sblocca una varietà di esercizi di rafforzamento della forza che possono essere eseguiti comodamente da casa tua.

A causa dell'elevazione aggiuntiva, offrono una gamma più ampia di movimenti attraverso cui il tuo corpo può lavorare. Questo può essere un ottimo modo per migliorare la parte superiore del corpo e la forza, la stabilità, l'equilibrio e la potenza.

Per non parlare del fatto che sono particolarmente convenienti, soprattutto rispetto ai pesi liberi e alle macchine per pesi, o al costo a lungo termine di un abbonamento a una palestra.

Puoi padroneggiare il movimento con alcune ripetizioni elevate o aggiungere agiubbotto zavorratoper fornire una certa resistenza aggiuntiva.

La dimensione complessiva è un fattore importante da considerare, a seconda del tipo di esercizio che intendi padroneggiare.

Le parallele più corte possono essere ottime per i push up e gli L-sit, ma potrebbero non essere abbastanza alte per esercizi che richiedono maggiore profondità o spazio per le gambe.

Le parallele più lunghe consentono più spazio per la transizione tra i movimenti e possono sbloccare esercizi come una fila o un tuffo. Tuttavia, se sono particolarmente alti potrebbero non essere i più comodi per altri fondamentali, come le flessioni.

Le parallele possono generalmente essere classificate in due gruppi di materiali:

Se vuoi padroneggiare le parallele, probabilmente avrai bisogno di un po' di spazio, in particolare con i movimenti più difficili (come le verticali).

Per evitare di mettere il piede contro lo schermo della TV o di rompere la lampada appena comprata dal tuo partner, portare le tue parallele al parco o in palestra potrebbe essere qualcosa da considerare. Alcuni possono essere piegati, rendendoli facili da riporre in una borsa da palestra o in uno zaino.

Di seguito, abbiamo messo insieme un elenco delle migliori parallele da acquistare oggi, con scelte basate su ricerche approfondite e analisi delle recensioni degli utenti.

Questa coppia di parallele in legno mira a fornire la tradizionale sensazione delle parallele in stile olimpico. Sono costruiti utilizzando legno di faggio, dichiarato solido e privo di qualsiasi cedimento o tendenza a traballare. Inoltre, non sono previsti tempi di assemblaggio, quindi puoi iniziare subito dopo aver tolto la scatola.

La base è dotata di piedini in gomma a tutta lunghezza, progettati per essere adatti a tutte le superfici. Le barre sono lunghe circa 10 pollici, il che dovrebbe essere abbastanza largo da facilitare un'ampia gamma di esercizi diversi.

Questa coppia si trova a circa un pollice e mezzo dal suolo, una buona altezza per flessioni, verticali e L-sit. Cali Sports include un paio di fasce per i polsi per fornire un supporto aggiuntivo per lunghe sessioni di allenamento.

Questa coppia di parallele basse presenta un rivestimento nero opaco, progettato per fornire una presa extra sulle maniglie in metallo. Bulldog Gear afferma che il diametro di 3,8 cm è progettato per ridurre lo stress sul polso.

C'è una grande base con piedini in gomma antiscivolo, che mira a fornire una piattaforma stabile per le barre, che sono alte 27 cm.

Questa leggera profondità aggiunta per una parallela bassa consente spazio extra per la transizione tra gli esercizi, una maggiore gamma di movimento e spazio per esercizi più avanzati.

Le parallele di Withgear sono progettate pensando alla portabilità. Sono dotati di un sistema pieghevole, che consente agli utenti di portarli in movimento, quindi dovrebbero essere perfetti per uscire all'aperto quando fa caldo. Sono inoltre dotati di una custodia per tenere tutto compatto durante il viaggio.

La barra è sollevata di 20 cm dal suolo, lo stato Withgear consente un allungamento profondo quando si eseguono flessioni e una quantità adeguata di spazio per L-sit o V-sit. Si afferma che possano supportare un carico totale di 300 kg, quindi la durata non dovrebbe essere un problema.