Chi Kung, yoga e respiro

Aumenta la tua capacità di equilibrio e connessione con la terra nel comfort di casa tua, durante una serie di yoga guidata da Kanta Lipsky. I tappetini non sono necessari, poiché alcuni movimenti verranno praticati su una sedia. Le lezioni sono gratuite, aperte a tutti e si tengono su Zoom attraverso la biblioteca di West Tisbury. Lunedì e venerdì alle 11:30. Per iscriverti, invia un'e-mail a [email protected] o chiama il numero 508-693-3366.