Paula Abdul, 60 anni, rivela il suo segreto numero 1 per rimanere senza età: è "probabilmente una risata"

Ha 60 anni ed è in piena crescita!Paola Abdulè riuscita ad apparire favolosa a qualsiasi età e sta rivelando a Us Weekly i suoi segreti.

"Risate, probabilmente risate. È meglio che accigliarsi", ha detto in esclusiva a Us l'ex giudice di American Idol al quinto gala annuale dei Vanderpump Dogs a Beverly Hills giovedì 18 maggio. amici, sai, quando si invecchia, le relazioni sono tutto."

Uno degli amici di Abdul lo èLisa Vanderpump, che ha invitato la ballerina professionista alla raccolta fondi del Maybourne Hotel per conto della sua organizzazione di beneficenza canina.

"Penso che Lisa [e] la quantità di lavoro e la quantità di consapevolezza che ha dato per aiutare a salvare, riabilitare e mantenere sani questi cani sia sorprendente", ha detto a noi la cantante di "Cold Hearted" sul tappeto rosso. "Ho salvato tutti i miei cani per anni, anni e anni, quindi questo è molto importante per me. Ed è una causa importante."

Oltre a sostenere enti di beneficenza meritevoli e a giocare con i suoi cuccioli salvati, Abdul è conosciuta soprattutto per la sua carriera di intrattenimento di lunga data. La nativa della California ha avuto la sua grande occasione come ballerina dei Los Angeles Lakers nel 1980, poco prima di iniziare a coreografare per artisti del calibro diJanet JacksonEDolly Parton . Abdul ha poi lanciato la sua carriera musicale diversi anni dopo. Anche se il giudice di Masked Dancer ci ha affascinato con la sua impressionante coreografia e le sue canzoni contagiose, è anche riuscita a dare priorità alla sua forma fisica.

"Ci sono alcuni allenamenti [che] vivono solo nel mio calendario - yoga, pilates, danza e fitness danza - poi c'è quello che mi piace chiamare il mio 'fitness freestyle'", ha spiegato Abdul a SheKnows nel settembre 2019. "[Comporta] faccio le scale, faccio escursioni, porto i miei cani a fare una passeggiata. Adoro la vita all'aria aperta ed è davvero fantastico per il mio benessere generale uscire all'aria aperta."

All'epoca aggiunse: "Sono una fan dell'amore e dell'accettazione di me stessa esattamente come sono in questo momento, non in pochi mesi [o] qualche anno fa. Questo è in realtà ciò che mi aiuta a mangiare cibi che nutrono il mio corpo. , mi fa sentire bene, migliora la mia salute generale e sostiene i miei obiettivi come donna, ballerina e artista."

Sebbene Abdul abbia imparato a mangiare pasti sani costituiti da proteine ​​magre e verdure per servire al meglio il suo corpo, non conta le calorie né si vergogna di mangiare solo certe cose. "Ho imparato dall'esperienza che quando mi tratto in questo modo, aggiunge così tanta gioia alla mia vita", ha detto allo sbocco.

La musicista di "Opposites Attract" ci ha poi detto nel 2020 che inizia la sua giornata con un frullato antinfiammatorio per la colazione prima di andare in palestra.

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Con la segnalazione di Sarah Jones