10 migliori regali per gli amanti della palestra in casa

Hai dei cari che hanno allestito una palestra a casa o che preferiscono semplicemente allenarsi a casa? Dai un'occhiata a questi regali più apprezzati, giusto in tempo per le festività natalizie.

Allenarsi a casa è diventato popolare e per una buona ragione. Innanzitutto è gratuito, anche se a volte richiede l'uso di attrezzature. In secondo luogo, è semplice allestire un piccolo angolo per gli esercizi in qualsiasi stanza, anche quando non si ha spazio per una palestra completa in casa. È anche facile esercitarsi a casa ogni volta che il tempo lo consente, invece di dover recarsi in una palestra affollata e affollata. Ma cosa ottieni per l'amante dell'esercizio che preferisce allenarsi da casa?

Per sfruttare al meglio l'allenamento da casa, è utile avere gli articoli giusti a portata di mano. Chiunque abbia una palestra in casa o abbia iniziato ad allenarsi da casa apprezzerà queste idee regalo, molte delle quali sono in vendita su Amazon, e con Amazon Prime, gli acquirenti ottengono anche molti altri vantaggi, inclusa una consegna più rapida, perfetta per il festività natalizie!

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Non importa il tipo di allenamento, un set di manubri può sempre tornare utile. Quelli esagonali in gomma sono popolari tra gli appassionati di palestra in casa, e i manubri esagonali con rivestimento in gomma Balancefrom sono molto convenienti. Rifinito in nero, è semplice trovare pesi più pesanti (o più leggeri) con lo stesso design per completare un set nel tempo.

Che si tratti di eseguire squat, distensioni sopra la testa, piegamenti in avanti, curl di base o trasformare esercizi comuni in esercizi con pesi, questi saranno molto utili. La maniglia strutturata offre una presa comoda e sicura. Nel frattempo, la forma esagonale consente loro di adattarsi più facilmente ai rack per manubri e impedisce loro di rotolare.

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Le fasce di resistenza sono fantastiche da avere a portata di mano per vari esercizi, dallo yoga al pilates e altre attività per fianchi, glutei e persino di riscaldamento. Il set di fasce di resistenza CFX è realizzato in tessuto, ideale per il posizionamento attorno alle cosce o alle caviglie senza preoccuparsi che si ammucchino o che la gomma sia scomoda sulle gambe nude.

Ogni fascia offre un diverso livello di resistenza per affrontare sfide più grandi o utilizzare fasce diverse per esercizi diversi. Sono inoltre codificati a colori per facilitarne il recupero e l'identificazione.

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Ideale per spazi più piccoli, la panca pesi regolabile Flybird è compatta e salvaspazio con un design pieghevole e un ingombro ridotto, quindi può essere utilizzata anche in stanze piccole e riposta per essere riposta. Grazie alle molteplici posizioni di inclinazione e al design piatto, è anche leggero e consente di spostarlo facilmente da una stanza all'altra, se necessario.

Questa panca pesi non è l'ideale per persone molto alte, poiché va bene fino a 6 piedi di altezza, ma ha una capacità di carico di 600 libbre grazie alla sua struttura in acciaio di qualità per impieghi gravosi.

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Il recupero e lo stretching sono parti importanti di qualsiasi allenamento e chiunque si eserciti regolarmente promuoverà i vantaggi di un rullo di schiuma. Il rullo in schiuma rotondo ad alta densità Amazon Basics ha bordi modellati e può aiutare a distendere i muscoli tesi dopo un allenamento intenso.

È leggero e facile da pulire ed è disponibile in diverse dimensioni per consentire di scegliere quella più adatta a seconda dell'utilizzo. Realizzato in polipropilene, che aiuta a mantenere la fermezza, il rullo in schiuma può essere utilizzato anche per esercizi di equilibrio, flessibilità e riabilitazione.

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A seconda dell'altezza del soffitto e dello spazio nella stanza, la tradizionale corda per saltare potrebbe non essere fattibile all'interno. Ma una corda per saltare senza corda lo rende possibile. Invece di una corda per saltare, questi hanno palline appesantite su corde su entrambi i lati delle maniglie che simulano l'atto di saltare una corda.

La corda per saltare APLUGTEK è dotata di impugnature in memory foam comode da tenere, con palline solide in EVA, ciascuna delle quali pesa circa 230 grammi. La schiuma interna è resistente all'umidità, agli odori e al sudore, quindi non avrà odore di stantio dopo alcuni utilizzi (e può essere facilmente pulita). Compatto da riporre, è il modo perfetto per fare esercizio praticamente ovunque.