Tapis roulant inclinati in vendita per il 12

Alcuni hanno uno sconto di quasi $ 200.

Rich Scherr è uno stratega degli aggiornamenti e un fact checker per i marchi Dotdash Meredith, tra cui Health e Verywell. È un esperto giornalista finanziario e tecnologico che è stato redattore capo del Potomac Tech Wire per quasi due decenni e collabora regolarmente con le pagine sportive del Baltimore Sun. È stato anche redattore di notizie per America Online e ha contribuito all'Associated Press e al Washington Post.

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Salute / Daisy Rodriguez

Se sei stato su TikTok nell'ultimo anno, probabilmente ti sei imbattuto nell'ultima tendenza virale di allenamento di cui tutti sono entusiasti: l'allenamento 12-3-30. Il concetto alla base del popolare allenamento prevede di camminare su un tapis roulant con un’inclinazione di 12, a una velocità di 3 miglia all’ora, per 30 minuti – e frotte di persone su TikTok affermano che la loro salute è drasticamente migliorata come risultato della routine di camminata in pendenza. .

Si sa da sempre che camminare ha benefici positivi per la salute. Secondo uno studio del 2019 su Diabetologia e Sindrome Metabolica, camminare è associato a una diminuzione dei livelli di cortisolo, motivo per cui alcuni esperti di fitness e salute lo raccomandano come forma ideale di attività fisica. È anche delicato sulle articolazioni, accessibile a molti tipi diversi di persone e corpi ed è adatto ai principianti. E per le persone che desiderano aumentare ancora di più i propri benefici in termini di forma fisica e salute, camminare su una pendenza aumenta i risultati ancora più velocemente.

Quindi, sia che tu voglia semplicemente provare la camminata inclinata o provare tu stesso l'allenamento 12-3-30, abbiamo raccolto alcuni tapis roulant con funzioni di inclinazione che sono tutti in grande vendita.

Cazzi

La cintura imbottita larga 20 pollici è un vantaggio per questo tapis roulant, perché può aiutarti a supportarti sia che tu scelga di correre o di camminare in pendenza. Il Proform è in vendita per meno di $ 600, arriva fino a una pendenza del 10%, ha pulsanti o programmi di facile avvio tra cui scegliere, ammortizzazione ProShox e un posto facile dove mettere un telefono o un tablet, insieme a robusti portabottiglie. Non apprezzerai mai veramente l'importanza di un portabottiglie che non verserà l'acqua finché non sarai senza fiato e ne farai cadere uno nel mezzo di una stanza affollata.

Comprare : Tapis roulant Proform Carbon TL $ 550 (era $ 650); dickssportinggoods.com

Amazzonia

Questo tapis roulant pieghevole racchiude alcune caratteristiche impressionanti a un prezzo molto conveniente. Non solo ha oltre 40 programmi diversi e un monitor LED con rilevamento di velocità, distanza, calorie, pulsazioni e tempo, ma ha anche una cintura extra larga e lunga per una corsa più confortevole. E se scegli uno dei tre livelli di inclinazione manuali, la doppia funzione di assorbimento degli urti aiuterà ad ammortizzare le tue articolazioni anche a velocità fino a 8,1 miglia all'ora.

Apparentemente anche il montaggio è un gioco da ragazzi. Un recensore di Amazon ha notato che "l'hanno fatto entro 30 minuti". E se stai cercando di utilizzare il tuo tapis roulant come tapis roulant per il lavoro, questo è l'ideale grazie ai suoi bracci lunghi e larghi che possono facilmente adattarsi a una scrivania mobile e un laptop.

Comprare : Tapis roulant pieghevole Runow con inclinazione manuale, $ 520 con coupon in loco (era $ 580); amazon.com

Amazzonia

Parlando di scrivanie per tapis roulant, questa versione automatica di Runow fa un salto di qualità includendo una scrivania rimovibile che puoi indossare e togliere per lavorare sul tapis roulant. Si inclina fino al livello 12 e dispone di un sistema di assorbimento degli urti integrato per quando si sale di livello.

Un'altra caratteristica interessante di questo tapis roulant sono gli altoparlanti Bluetooth integrati che ti consentono di ascoltare la tua musica preferita o riprodurre in streaming un podcast per farti andare avanti, insieme alla ricarica wireless del tuo telefono o tablet sul supporto del dispositivo. C'è una capacità di peso di 300 libbre sul tapis roulant e può raggiungere velocità fino a 10 miglia all'ora.

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