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Le 6 migliori cyclette per una persona bassa
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Biciclette altamente regolabili per la guida più confortevole.
Se sei più basso, può essere difficile trovare attrezzature sportive che puoi utilizzare comodamente. Tuttavia, le migliori cyclette per una persona bassa sono dotate di sedili e/o manubri altamente regolabili in modo da poterla regolare in base alla propria altezza. Il chirurgo ortopedico Kellie K. Middleton, MD/MPH, osserva che trovare una bicicletta che si adatti effettivamente al tuo corpo è importante perché "aiuta a garantire una guida confortevole e previene sforzi muscolari o fastidi inutili". Dovrai anche decidere tra una bici da ciclismo indoor, una bici reclinata o una bici verticale; ognuno ha i suoi vantaggi, quindi scegli quello che si adatta meglio ai tuoi allenamenti.
Constance Garnier è una ciclista, triatleta e appassionata di allenamento. Alta 5 piedi e 1 pollice, ha un'ampia esperienza nella ricerca di attrezzature sportive adatte a individui più bassi. Gestisce anche un blog chiamato Joyful Triathlete.
Kellie K. Middleton, MD/MPH, è un chirurgo ortopedico con sede nell'area di Atlanta, Georgia. È specializzata in lesioni alla spalla, al gomito e al ginocchio, curando anche lesioni sportive generali e ortopediche.
Considera questi tre stili principali di cyclette da interni:
Quando cerchi una cyclette, dovrai prestare molta attenzione alla regolabilità sia del sedile che del manubrio. Lo scenario migliore è che entrambi questi elementi possano essere regolati in altezza e nel loro posizionamento in avanti e all'indietro per adattarsi alla tua statura, anche se per alcuni, averne solo uno regolabile può essere sufficiente. Le recensioni di Amazon possono essere una fonte di informazioni incredibilmente utile a questo proposito: gli altri ciclisti offrono informazioni sull'idoneità o meno di una bicicletta a diverse altezze. Inoltre, il produttore spesso fornisce le altezze complessive o le altezze delle gambe per le quali è adatta la cyclette.
Per restringere ulteriormente le opzioni, considera quali funzionalità sono necessarie per te. I modelli più economici di solito hanno un monitor integrato che registra un paio di statistiche (senza la necessità di un abbonamento) e probabilmente alcuni livelli di resistenza diversi tra cui scegliere. D'altra parte, i modelli più costosi offrono solitamente un'ampia gamma di livelli di resistenza, un supporto per tablet/telefono integrato e altro ancora. Se hai poco spazio in casa, alcune cyclette si piegano anche per risparmiare spazio.
Di fretta? Ecco le migliori scelte per le migliori cyclette per una persona bassa:
Inizia il tuo allenamento con queste sei cyclette: ce ne sono vari tipi, fasce di prezzo (inclusa una cyclette economica che costa meno di $ 130) e caratteristiche da considerare, ma i recensori di Amazon confermano che sono tutte adatte a persone basse.
Questa bici da ciclismo indoor è un'opzione fantastica per i ciclisti più bassi perché il manubrio e il sedile sono altamente regolabili: entrambi possono essere regolati in altezza (il sedile si alza e si abbassa fino a 8 pollici, mentre l'altezza del manubrio si regola fino a 6 pollici), come così come avanti e indietro. E il marchio lo definisce adatto a ciclisti di altezza compresa tra 5 piedi e 1 pollice e 6 piedi e 5 pollici o quelli con una cucitura interna compresa tra 25 e 35 pollici.
A parte il fatto che è adatta alle persone basse, è anche una bici da ciclismo indoor di alta qualità a un prezzo ragionevole. È dotato di un volano da 35 libbre, 100 livelli di resistenza magnetica e un monitor LCD integrato che tiene traccia della velocità, delle calorie bruciate, del tempo e altro ancora. C'è anche un supporto per tablet se desideri seguire una lezione su una delle tue app preferite e un portabottiglie integrato. I pedali a gabbia sono dotati di cinghie regolabili per una vestibilità più personalizzata e il sedile è imbottito per il massimo comfort. Viene fornito con una garanzia sulle parti di 12 mesi e può essere spostato tramite le ruote anteriori.
Un recensore ha scritto: "Ho montato questa bici mentre mio marito faceva un pisolino. Molto facile da montare. È SILENZIOSA. Nessun rumore mentre guido. Sono più bassa, 5' 3", e mi sento molto a mio agio. Inoltre, è arrivato in anticipo prima di quanto mi era stato detto. Consiglio vivamente questa bici."