Le migliori corde per saltare nel 2023

Queste sono le migliori corde per saltare per migliorare la tua forza, condizionamento e resistenza

Le migliori corde per saltare dovrebbero mettere alla prova la tua forma fisica ed essere degne aggiunte a qualsiasi programma, dalla forza al cardio. Ecco perché queste pratiche corde sono entrate nella nostra guida alle migliori attrezzature per la palestra domestica.

Secondo la National Library of Medicine, i vantaggi del salto con la corda includono un miglioramento della forma cardiovascolare, della flessibilità e della forza muscolare, soprattutto quando si utilizza una delle migliori corde per saltare ponderate per far lavorare il corpo ancora più duramente e aumentare la frequenza cardiaca.

Saltare la corda è un esercizio per tutto il corpo a basso impatto che prende di mira la maggior parte dei muscoli se eseguito correttamente, e gli allenamenti con la corda per saltare al giorno d'oggi offrono una dura sessione di assunzione di calorie e sudorazione. Abbinati ad esercizi a corpo libero come squat, flessioni o macchine cardio, forniscono un allenamento killer.

Abbiamo testato le migliori corde per saltare sul mercato. Le opzioni includono tutte le fasce di prezzo e modelli più high-tech con app e allegati dei partner. Quindi, se sei pronto a saltare la corda come Rocky, dai un'occhiata al nostro riepilogo e ai pro e contro su ciascun modello di seguito.

Perché puoi fidarti della Guida di Tom? I nostri scrittori ed editori trascorrono ore ad analizzare e rivedere prodotti, servizi e app per aiutarti a trovare ciò che è meglio per te. Scopri di più su come testiamo, analizziamo e valutiamo.

La nostra recensione di esperti:

"Basic" è un termine che viene spesso usato in questi giorni, a volte con una connotazione tutt'altro che positiva. Ma per tutte le volte in cui pensiamo a "base" come mancanza di innovazione o soddisfazione dello status quo, c'è un uguale numero di volte in cui qualcosa di "base" ci fornisce i fondamentali tanto necessari e una solida base. La corda per saltare standard Amazon Basics fa proprio questo, rendendola la migliore corda per saltare sulla nostra lista. Potresti non notare molto della corda per saltare Amazon Basics, ma è una buona cosa. Hanno manici di buone dimensioni con sottili impugnature in schiuma che si adattano facilmente e saldamente alle nostre mani, quindi non devi preoccuparti che scivolino durante l'uso. Se preferisci le maniglie in plastica invece che quelle imbottite, la schiuma può essere rimossa. La corda di plastica è leggera e gira facilmente, quindi il lavoro sulla tua coordinazione non sarà ostacolato da una corda ingombrante. I cuscinetti a sfera sono lisci e silenziosi, il che significa che la corda non rimarrà impigliata durante il salto. La corda per saltare Amazon Basics è una corda ben costruita e versatile che fornisce sia ai principianti che ai saltatori esperti gli elementi essenziali su cui costruire. Saltare con questa corda è stato facile e senza sforzo, tanto che ho potuto aumentare la mia velocità e persino fare qualche double-under. La corda standard da 9 piedi funzionava bene per la mia altezza (5' 4"), ma la la lunghezza può essere regolata se necessario. Tieni presente che, poiché dovrai tagliare la corda in eccesso per chiudere la maniglia, le modifiche apportate alla lunghezza saranno permanenti. Non c'è niente di sbagliato nel tornare alle origini. La corda per saltare standard è una corda resistente e facile da usare che aiuterà sia il principiante che l'esperto a sviluppare le proprie abilità, sviluppare le proprie tecniche e ottenere un ottimo allenamento nel processo.

È anche la corda per saltare con il miglior rapporto qualità-prezzo sulla lista, quindi se stai cercando di aggiornare la tua palestra di casa senza il cartellino del prezzo, questo è un buon acquisto.

La nostra recensione di esperti:

Tangram Rookie è una corda per saltare che porta la tua routine a un nuovo livello, con un'app che guida i tuoi allenamenti, tiene traccia dei tuoi progressi e ti consente di rendere l'esercizio un'esperienza interattiva.

Configurare il Tangram Rookie è stato un po' complicato. Prima del primo utilizzo, è necessario smontare una maniglia per rimuovere la batteria a bottone conservata all'interno, quindi smontare l'altra maniglia per posizionare la batteria a bottone nel suo vano appropriato. Questo processo mi ha fatto pensare che dovesse esserci un modo migliore, uno che non implicasse smontare completamente la corda per farla funzionare. Odio tenere traccia di tutti i miei caricabatterie da muro, ma data questa alternativa, ne darei il benvenuto a un altro nel mio bottino.

Una volta posizionata la batteria, la Tangram Rookie Smart Rope ha funzionato come un sogno. Le eleganti maniglie in plastica erano facili da impugnare e avevano il peso appena sufficiente per sentirmi sicuro nelle mie mani. Sia che lavorassi su movimenti veloci o semplicemente saltassi normalmente, ogni giro della corda era fluido e controllato e non mi preoccupavo mai che la corda si attorcigliasse o che i cuscinetti a sfera si attaccassero durante l'uso. La corda è facilmente regolabile per utenti di diverse altezze e le regolazioni possono essere invertite se desideri condividere la corda con un saltatore significativamente più alto o più basso. Tuttavia, lo svantaggio di questa corda è che si attorciglia e si aggroviglia abbastanza facilmente, quindi assicurati di conservarla correttamente quando non è in uso.